11 de dezembro de 2020
Quando sentimos um desconforto procuramos imediatamente um médico, não é mesmo?
Mas, como perceber que precisamos de um psiquiatra? Sabemos que cuidar da nossa saúde mental é imprescindível para uma vida mais tranquila e para o nosso bem-estar.
Confira algumas situações que precisam de atenção e podem ser necessárias a ajuda de um profissional médico:
– Mudanças de humor frequentes: ficar triste de vez em quando é totalmente normal, mas muita variação de humor e ter dificuldade de controlar as emoções, como raiva e tristeza, pode ser um indício de procurar uma consulta de psiquiatria.
– Dificuldade para dormir e alterações no apetite: um dia ou outro sempre enfrentamos dificuldade para dormir, mas se você tem dificuldade recorrente, é necessário procurar um médico. Transtornos como ansiedade e síndrome do pânico podem interferir na qualidade do seu sono. Da mesma forma como problemas com apetite, seja a compulsão alimentar ou falta do mesmo.
– Tem dificuldade de deixar um vício: se você enfrenta dificuldades na hora de deixar um vício que atrapalha a sua rotina, como fumar, beber e usar drogas. Algumas vezes, o uso desses substâncias são como uma válvula de escape para aliviar outros problemas mentais.
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